練習報告

12/14 朝練、ウエイト

メディオ1本目は前脛骨筋。
2本目はギアサゲ回転数アゲ。パワーはサゲだったが前脛骨筋痛もサゲだったので気分はアゲ。

きれいなペダリングで追い込むのは難しい。

眠すぎて常時思考停止。