練習報告

3月23日土曜日

ワットバイク40分
1km-30s rest ×5
帰省のため4日間乗れていなかったため、高強度で追い込んだ。

3月24日日曜日

ITT 29分48秒
1時間走約4往復
フラワー3周 170km
初めてロードでDHバーをつけた。何も指標になるものがなかったが、割といいペースで走れた。

3月25日月曜日

グリーン3.5周
1往復試走
1往復ソリア 140km
ソリアは原と纐纈には全敗。熊谷さんにはたまに勝てた。