練習報告

5月21日火曜日

ワットバイク60m+30m
1m-3m×4

こんなにきついなら朝練の方が楽かもしれない。1分もがきは30秒を超えてからがしんどい。一本目は500wだったのに2本目以降は撃沈。体重7倍を割ってしまった。ただ先週よりも高いワットが出ている方は自分なりに評価していいと思う。