練習報告

7/23
自走+α(37km)

なんとなく惰性でこいでも意味は薄いと思い、信号でもがく。インタバかける。府中刑務所の前で吐きそうになった。草津のときとキツさのベクトルが同じなので良い練習になったのではないだろうか。

今日はあえて下手に脚使って走った。
レースでは上手に脚使わないで走る。