練習報告

3月26日木曜日

自走47km
10sec-3min×5 max瞬間1431w-ave1186w
デットリフト50kg×5×1,60kg×5×1,80kg×5×5
ピストローラー30s-60s×5
スタン練
腕立て50

久しぶりに1400wを超え、1431wを出せた。5本ある中で磁石や風をいろいろ操作した結果、磁石6風9がもっとも高いワットが出ることがわかった。