練習報告

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anytimeで上半身筋トレ

zwiftでクリスクロス(45s130%2m90%を4/12本と45s130%で死亡)

anytimeの店員さんが可愛すぎるせいで集中しきれなかった、でも存在に感謝

クリスクロスはエフテピ250w設定で、130%のとこが毎回きつくて90%で回復しきれなくて5本までいけなかった。クリテ対策のためにもこなせるようにしたい