小田急踏み切りがち

3/19

ラップル 30×2,40×2,50×6×5

チェストプレス 20×12×2,25×10×2

ベンチ 30×2,40×2,50×2,60×4×2,50×6×4

HV往復

3/20

小山田×4

平坦は内田が引き、上りは杉岡がペースを刻み、ピストの多賀谷は死にかける、という感じで。wow井と違って、引いて登ってを繰り返したので脚を休める場面もなく、久しぶりの感覚であった。

4周で脚を使い果たせたし、全体を通して心拍もカンカンだったので、大満足太郎。

1時間ちょいで4周したのなかなかはやない？？？