ずきんずきん

2021/07/01　リカバリー

朝起きたら倦怠感が凄くてメニューは無理だと悟る。悪化して3連戦に響いても困るので大人し血行を良くして腕の筋肉の回復を早める目的のリカバリー程度に留めておいた。

夏になると、今までと同じポジションなのにいつも出ないところに筋肉痛が出たりする。内臓が疲れて血行が悪くなってる事が原因かもしれないので、積極的に断食を行ったりラーメンみたいな負担のかかる食事は控えたりして胃への負担を軽減していきたい。

p.s. ツールを見ているとエースよりもむしろそれを支えるアシストに惹かれてしまう。推しはクウィアトコウスキー。