、

3/27

鴨川往復→フラワー2.5

先頭は4〜4.5倍。このくらいのパワー域に慣れてきたのか、昨日より余裕を持って踏めた。最初は全然風がなくてアベ36近くでめちゃくちゃ気持ちよかった。

フラワーに入ってからは足はちょっと重いけどまだ行ける感じ。しかし、だんだんハンガーノック気味になってラスト1周はへばってた。

総じて、前より走れるようになっててよかった。この調子で怪我に気をつけて練習を積んで行きたい。それにしても、日焼けで体がダルい。