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3/29 グリン3 5分そう3

基本ペースは先頭250wくらいでいつもと同じ。下りの分少し後ろが楽かなという感じ。

5分走は2段坂のところで。3本ともそんなにパワーは変わらなかった。vo2maxパワーを出すのはいつもより辛くなかったが、シンプルに一昨日のサッカーでふくらはぎが筋肉痛になって辛かった。

調子は上がってきている感じがする。