ひざし

前日どれだけ寝ても眠いがち

10./4

R　1分×3

1、2本目はシッティングで上げられるところまで踏んで、最後もがいた

この距離でメニューをするのが初めてだったので負荷のかけ方が難しかった。

3本目の川野にあげられてそこから最後まで踏み倒すのが、負良かったと思う