前日どれだけ寝ても眠いがち
10./4
R 1分×3
1、2本目はシッティングで上げられるところまで踏んで、最後もがいた
この距離でメニューをするのが初めてだったので負荷のかけ方が難しかった。
3本目の川野にあげられてそこから最後まで踏み倒すのが、負良かったと思う
前日どれだけ寝ても眠いがち
10./4
R 1分×3
1、2本目はシッティングで上げられるところまで踏んで、最後もがいた
この距離でメニューをするのが初めてだったので負荷のかけ方が難しかった。
3本目の川野にあげられてそこから最後まで踏み倒すのが、負良かったと思う
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