1/15 40m sst

事故って以来１ヶ月ぶりのybt。sstやるのはここしかないってことで、トラウマ克服します。下りはめっちゃゆっくり、その分綺麗に曲がることを意識。今日に限って車が全くいなかった。

バイクのギア比が変わって、インナーローでもかなり重くなった。8%を超えるとsstを通り越してしまい、心拍も上がってしまう。その分緩斜面でペースが緩んで、の繰り返し。これは10%あたりでもスルスル登っていける脚力があれば良い問題。脚と心肺をもっと強化する。

タイムは前回+2mぐらい。今回はTTじゃなかったのでセーフ。前回より足が持たなくて、心拍が高い感触があった。乗れなかった期間を通して弱体化したが、まだ回復してきたと思う。