練習報告

12月6日

月曜日に親知らず2本抜いて少し安静にしていたので久しぶりの練習。今日は高校生の練習に混ぜてもらった。Bコースというアップダウンが適度にある約7kmほどの周回コース。基本一列でローテションしながら高速で回していく感じ。スピードが速かったので病み上がりの自分には十分キツかったのでいい練習ができました。高校生の皆さん、ありがとう。