練習報告

今日も免許に行って時間がなかったのでローラーしようと思ってたら、台風で授業がなくなり時間ができたので外へ。皇居、迎賓館あたりを走った。ローラーでは結構追い込む予定だったので、代わりにアウター縛りで。今日はペダリングだけでなく、疲れてもフォームが崩れないように意識した。

Dst. 57.3km

やっぱり実走はローラーと違って休める場面が多すぎるので、それなりの距離乗らないとダメだな。ローラー練のみでは嫌々になりそうだけど。


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