練習報告

木下さん、井本さん、岡、村上とジム練。体幹筋トレをみっちり。最後の最後になって川邊がいつのまにか合流していて、忍者みたいだなと思った。その後、村上と川邊はパワマへ。自分はもう少し筋トレがしたかったので、そこから自由行動。みんなそれなりにエグれているようなので、効果は期待できるが、週一で筋トレはちょっと少なすぎるので、各自自分で適当にメニューをセットして筋トレしてほしい。


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