練習報告

都内で流し、皇居5周+迎賓館3周。

昨日の疲れを取るべく今日はじっくり流し。皇居はAllシッティングで、ペダリングを確かめながら。迎賓館のアップダウンはダンシングで。なかなかテンポのいいダンシングが出来ない。

そういえば昨日のレース中思ったのだが、自分のリズムを保つのがレースでは難しいと思った。どうしてもレースでは人数が多かったり、興奮してたりと自分のペース以上の走りをしてしまう。前半にこんな走りをしてしまうと後半まで続かないので、周りのペースに惑わされずにきちんと自分のリズムを守って走りたい。

てか暑い。9時過ぎると日差しが凶悪。

Dst. 57.1km


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