練習報告

昨日:花月園。自走はまた40キロ目指す感じ。ただあまり進歩していない気が…。花月園はハロン、ST200、F2000×3、ロケット。スタンディングはスタート直前に引いて押し出す感じを意識した。先頭交代にミスがなくなってきた。帰りはゆっくり疲れをとる。

細かい反省:1ハロン下ろす前のスピードをアップしよう。2ある程度加速した後のダンシングもちょっと微妙。

今日:朝大垂水。表は8分59秒、裏は最後の信号から11分ちょうど。


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