固定ローラー:メディオ / 48分、645KJ
メディオ | タイム | パワー | ケイデンス |
---|---|---|---|
1 | 00:20:00 | 234 | 91 |
2 | 00:10:00 | 222 | 88 |
撃沈。昨日の疲れは感じなかったのだが、、、。
疲れが原因だったとしても、100km程度で翌日パワーが出せなくなるというのはなんとも弱っちい、、、。
2本目は20分やろうと思っていたが、210wがちらつき始め嫌になって切り上げた。
こういう日も有ると割り切って淡々とメニューをこなしていこう。
固定ローラー:メディオ / 48分、645KJ
メディオ | タイム | パワー | ケイデンス |
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1 | 00:20:00 | 234 | 91 |
2 | 00:10:00 | 222 | 88 |
撃沈。昨日の疲れは感じなかったのだが、、、。
疲れが原因だったとしても、100km程度で翌日パワーが出せなくなるというのはなんとも弱っちい、、、。
2本目は20分やろうと思っていたが、210wがちらつき始め嫌になって切り上げた。
こういう日も有ると割り切って淡々とメニューをこなしていこう。
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