練習報告

八王子~日吉~三浦半島~江ノ島~八王子。177.3km。行きの多摩サイは遅刻回避TT。平均速度32.5は平日にしてはなかなか。横須賀以降は1人1分で回す。三浦半島は起伏もあるしいい練習だったと思う。帰りは江ノ島からひたすら北上。170km乗ってもちゃんと脚が残っているのは成長の証だと思う。


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