練習報告

八王子～日吉～三浦半島～江ノ島～八王子。177.3km。行きの多摩サイは遅刻回避TT。平均速度32.5は平日にしてはなかなか。横須賀以降は1人1分で回す。三浦半島は起伏もあるしいい練習だったと思う。帰りは江ノ島からひたすら北上。170km乗ってもちゃんと脚が残っているのは成長の証だと思う。