練習報告

いまだに疲労が抜けず、ローラー練。

固定ローラー

20分メディオ 83rpm

10分テンポ  68rpm

10分メディオ 88rpm

計1h05min

脚に疲労が残っているとはいえ、いつまでも練習しないのはまずいので若干強度を落として、いつも通りのメニューをこなす。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 扁桃腺手術記 2

  2. 自分が遺せるコト

  3. 練習報告

  4. かふん

PAGE TOP