練習報告

SFCジム練
コア正面左右 各1分*5
パワマ
15分 271W
今日は時間が遅く、もっと上半身、下半身トレをしたかったが、出来なかった。また、パワマはサドルがかなり前傾していて、しかもクランクが短く、非常に乗りにくく、脚に変な負担が掛かったため、15分で中断した。

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