流し : 目黒→湘南台 / 1時間45分、42km
諸事情でTT練行けず。
ロードで目黒から湘南台まで。びっくりするほど筋肉が疲れていた。ペダリングに意識しながらR246を流しながら走る。R467に入ってからの向かい風がキツいキツい。
明日の荒川練で適度に負荷を掛けて、あとは疲労を抜くことに集中しよう。
流し : 目黒→湘南台 / 1時間45分、42km
諸事情でTT練行けず。
ロードで目黒から湘南台まで。びっくりするほど筋肉が疲れていた。ペダリングに意識しながらR246を流しながら走る。R467に入ってからの向かい風がキツいキツい。
明日の荒川練で適度に負荷を掛けて、あとは疲労を抜くことに集中しよう。
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