練習報告

がっしゅく♪

月:宮が瀬~足柄峠~篭坂峠 150km
火:周回3+のぼり(5分×5)+篭坂峠 110km?
水:三国峠(3分×5)+周回3 90km
木:富士山一周ペースそこそこ 105km
金:西湖3周 30km
土:大町美麻1日目
日:大町美麻2日目

合宿お疲れさまでした!4日後にはもと通りですが。

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