練習報告

8月17日 箱根峠 芦ノ湖 熱海 椿ライン
箱根峠は斜度があまりなかったものの終盤ちぎれてしまいました。
椿ラインは自分のペースを守って良い感じで上ることができました。腰痛はダンシングでごまかしてなんとか我慢できました。
籠坂手前で雨天DNF。

距離は150km

8月18日 三本ローラー調整

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