練習報告

10/11 朝練@連光寺
Dst,46km
ペース×2,レース×3。
ペースは二本とも3分40秒台。レース1本目では堀田さんのスプリントに最後までついて行くことが出来た。結局2着だったが、細い自分が堀田さんのスプリントについて行けたのが素直に嬉しい。積極的にウェイトをして、上半身にも筋肉をつけパワーをつけることで、スプリント力を向上させていきたい。レースの2本目で吐きかけてしまったので、レース3本目はDNS。帰りはケイデンスを高めにし、ペダリングを意識して帰宅。全体的にサドルを上げ過ぎかもしれないと感じた。


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