1/29(水) バンク練
周回 20
200スタン
400スタン
F2000×2
1km
スタンで肩や肘に力が入りすぎているので、上手く脱力して踏み込むのを意識したい。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
1/29(水) バンク練
周回 20
200スタン
400スタン
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スタンで肩や肘に力が入りすぎているので、上手く脱力して踏み込むのを意識したい。
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コンスタントに練習出来ているね。
バンクではどのくらいのギアを使っていますか？早川のように軽いギアで沢山回してください。今のうちにそれをやっておくと、春が来てからぐんと伸びるはず、です。
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コメントありがとうございます。
最近は48-15を使っていました。次のバンク練では48-16を使いたいと思います。