練習報告

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義務ではなかったようだが朝練に参加。

クロスカントリー2周

塾高校舎周り追いつき走

体幹大量

きついメニューをやる気は余り無かったが、なんだかんだで追い込んだ。
心肺をえぐらせるにはランも手っ取り早いと感じた。