練習報告

7/2
パワマ
ハイパワー
ミドル
ハイパワーは未だ900ワッターの領域を越せないでいる。
ミドルは体重の10.5、9、7と垂れてしまった。
特に最後は30秒もがききれなかった。闘志を持ってパワマに立ち向かうべきである。

ウエイト 上半身day
ウエイトの数値が徐々に上がってきている。
これからも継続していこう。

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