練習報告

7/11 都民の森

噂の都民の森に初挑戦した。集団に付いていけたのは記憶が正しければ12km程で、半分以上を一人で登ることになった。中切れしたので後ろの方々には迷惑をかけてしまった。一人で登っているときは、頑張って落ちての繰り返しで無駄の多い走りだったので一定のペースを保てるようになりたい。脚だけでなく全身が疲れたので体幹も鍛えていかなくては。加えて相変わらず手に力が入りすぎて一日たった今でも右手がピクピクするほどである。誰にも報告しなかったが下りのカーブでビビってパニクって何故か後輪だけブレーキかけたらロックして、落車しかけた。暑さに弱いことに定評がある私は2日目はDNSとなってしまったので基礎体力をつけるために日々頑張る。