練習報告

7/18 青根
1日で185km走ったが、そこまで長く感じなかった。少しずつ距離にも慣れてきた。練習自体も前よりついていけるようになってきた気がする。だが家帰ったら一気に疲れが出て体調を崩した。

7/19 口ーラー
朝4時の段階では具合が悪すぎて家を出れなかった。昼まで寝たらだいぶ良くなったのでローラーに乗った。

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