練習報告

11/29 日吉朝練

10mメディオ ✖︎2
筋トレ各種

メディオを300wでこなせる日は遠い。

11/30 日吉朝練

高回転10m ✖︎2
筋トレ各種

午後 測定
300wくらいから異常にきつかったがなんとか400wを達成し、そこで昇天。乳酸を溜め込めない身体のようだ。