練習報告

11月26日　sst short
地味にやるの初めて。普通にやってもつまらないから自分でスプリントを組み込んでキツくした。今日は足がよく回ってくれた。ペダリングを若干変えてみたのも要因かもしれないので明日以降もこのペダリングで練習してみようと思う。