練習報告

7/24 ヤビツwitn山根さん 95kmぐらい

一昨日久しぶりにランニングしたらほぼ全身筋肉痛になった。タイムアタックの気分ではなかったので3分レストの10秒もがきを10回入れつつ登ってみたが、まだ意識しないと後輪が浮く。林道区間で見たことの無い謎の鳥が腕にぶつかってきて死ぬ気で逃げた。ぴょんぴょんしながらちょっと追いかけて来て怖かった。

最近女性が歌ってる曲しか聴いていない気がする。