永遠のソロ

4/18

宮3

4倍→4.5倍→5倍〜

前回に引き続き後ろで楽できてしまった。3周なら全部5倍とかでも良いかも知れない。最後の方は良いペースで回れて強度も上がってよかった。最後、足に乳酸溜まってからもがくのがとても苦手。