筋トレ報告

4/30

胸、肩、腹筋を中心にやった。胸はベンチ、それ以外はマシンで。重量は恥ずかしくて言えないけど、これからバキバキにしていく

今のところ、デッドリフトで背筋を痛めつけるのがめっちゃ気持ちいい

4月の中盤から今まで下手に高強度とかやってしまっていたけど、やりすぎても低い天井にたどり着いてしまうので、あと2週間の間、きっちりベースを固めていこうと思う。