5/19 荒菜で20mだけ
雨が降りすぎてたけど今日からさすがにやっていかないとやばいので外に飛び出した。群馬の日以降、謎の虫に刺されて足の甲がパンパンでリンパ節も腫れてて痛かったけど薬飲んで落ち着いた
あら際はビッチョビチョでコーナーでスピード落としすぎたら出力がめっちゃ低くなったけど、それなしでも全然パワーが出なかった。5/11以降調整とか言って全然練習してなかったのでむしろ弱くなっちゃったと思う。直前にちょっと休むくらいがちょうどいいと思った。加えて背筋と肩が硬くなりすぎてたから背中がずっとだるくて今日は整体に行った
とりあえず明日は久々にVO2強度をやろうと思う
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