練習報告

11月22日

ローラー SST 12min*3

やる気はあるけど、20min*2を完遂する気持ちはなかったから12にした。冬は絶対ベースを強固なものにしたいからローラーでFTP近辺のボリュームを稼いでおきたい。結局本数重ねるごとにパワーをあげていけた。多分FTPがもう少し上なんだと思う。とりま続けれるようにしたい。

p.s.ついこないだまでブログはパソコンでやってたけれども、スマホでのやり方を覚えたらブログ書くことへのハードルがめちゃ下がった。オススメ。実は知らなかったのは僕だけ説あるけど笑