練習報告

Today

面談のあといろは8本だけ

取り敢えずパワーは250から350くらいの間にして、ダンシングは足を大きく上げる感じでやった。

大臀筋膜張筋のはりがでてきたので重点的にストレッチする。、多分ここは結構腰痛の原因になってるところなので。

MTGといい面談といい、個人的に反省するところが多い。行動で示していきたい。