ロード想定

2022/08/25

本番想定6周

エントリー6人だったのに最初から最後までいたのが2人しかいなくて鬼のように疲れた。結局5周。登りはしっかり上げて、先頭ではz3下限で踏んだ。z3までは余裕なのだが、FTP超え〜Vo2ゾーンが脚と心拍の余裕がなかった。逆にVo2以上は大丈夫だった。

ラスト4kmくらいからは千切り合い合戦。意外とバコバコアタックできて短時間も行けた。FRCの練習もしようかと思ってたけど、そこまで優先順位は高くなさそうだし、体調整えた方が良さそう。

鹿児島は湿度が高くて汗を放出できず、しんどいイメージ。太陽はあんまり出ないし、暑くはないが、個人的にはあまり好きな気候ではない。まあでも慣れてきた。

車の伴走がめちゃめちゃありがたかった。山根さん松田さんとてもありがとうございました。1周で2本は受け取っていて、一回でも補給をミスったら死にそうである。何が欲しいかも一個前の補給所で伝えられたらいいなと思う。

ロードのサポートとの話し合いとかは大会前々日くらいまでには一通りしておきたい。