れほ

ないやう薄いですすみません。

29 軽サイクリング

30 なんか授業内テストだった、行けたはず

1 1hローラー　L2-L3

2 1.6hローラー　＋最後タバタ

刺激入れでタバタ。多分たばたをマジの全力でやるとフォームが崩れて過大なトレーニングになるので、95%でフォームを意識。死んだけど

p.s.

早慶戦bravooooooooooooooやりてえ