たばお

2023/01/25 タバタ

40/20×6を3セット。ほぼ全部400-408w

以前よりも心拍の上がりや脚の疲労が遅くなっていて、成長を感じた。前半3本は、“こなし”で、後半に追い込むみたいな感じ。前回は2本目から限界ギリギリって感じだった。また、回すことへの慣れも出てきた。

次回は少しワットを上げてみても良いのかもしれない。ただ、FRC、40秒600w10本とかをやってたあの時のパワーはまだまだない。夏前にはその域に到達していたい。