れほ

0321 諸事情ののち

30sをレスト長めにして6本

垂れるのは当たり前だが、以前に比べても耐えれている気がする。今日部室でハイパワー、ミドル、20分の測定をする。

v25の日の帰りに20秒くらいもがいたが、若干の向かい風にも関わらず、今までで1番スピードがのった。スプリント中の感触はあまり良くなかったが、結構行けそうな気がしてきた。