悔しい

4/9 チャレンジ

4周目DNF

登りでちぎられた。もう足も心拍も限界になってしまっていて、集団から離された。そのあとはちぎれた人とトレインを組もうと思ったが、流石に協調できるようなレースでも空気でもなかったのでそれぞれバラバラになった。今自分に足りないにはレース強度。エンデュランス強度で長く走ることはできるが、レース強度になると持たない。

4/10

ウェイト　足腰中心に