土台

ベース 3h 80kmちょい 122tss

なんかトレピーの数値的にはサラ足だが、全然味重。L2以上意識で。それでもL1の時間はL2よりほんの少し多いくらいになってしまう。

垂水は8min44s 342w

去年の今頃はおそらくパワメが上振れしてたので、それとは比較できないが、10min 360wくらいはほすぃ。

全学クリテまではロード中心で。

明日は授業いく。