花愛でるようになったら爺さんらしい

2023/04/18 v10

5倍×10+ちょいもがき

5倍だと1人でも練習できちゃいそうだなという感じだったので、もっと本数を増やして一人ではやりたくない練習(＝みんなでやる意味のある練習)にしたいかもしれない。

強度上げるなら、6倍いかないくらいは欲しい。

前日のウエイトのせいか、少し脚が重かったが、基本的には最初から最後まで一定で踏み切れた。春の割には悪くない。