練習報告

よ 10

L4くらいで。明日チーパなので、強度にバリエーションを持たせたかったから。意外と岩間が余裕そうだったので、最後はレースの最後イメージでもがいた。そしたら、ワイのスイッチが入ってしまった。1:50 529w

ニ部練

サイでL2-4ぐらい。あっべと。特筆すべきことはなし。

合計 83km 178tss