練習報告

9/19 火

Vで2分走×5 with長谷川

53km

Pって書いてる登り始めの看板からスタート。

1本目　2m04s

2本目　2m03s

3本目　2m03s

4本目　2m12s

5本目　2m09s

ストラバだと1から3本目は2分20秒台。

心拍的に余裕だと感じていたが頭痛くなって脈測ったら実はめっちゃ心拍数高かった。酸欠なった。それに気づかないてことは調子いいってことかな。