れんほ

チップブログの前に

木曜

筋肉の質的なところをロード練で補いたく小山へ。

3h 小山小大

7-8割で上りは踏む感じ。途中で某大ロード班に捕まったので、しれっと後ろにつかせていただいた。おかげで、短距離のワイには嬉しい刺激になった。

以前よりもとにかくペダリングに意識が向くようになってきた。身体の使い方も。