練習報告

●12/26(火) 自走通学 44km

だいじさん、かみたいさんと交流した。

●12/27(水) taru周回+V1 104km

山田さんとtaru周回をおこなった。とてつもなく調子の悪い日であった。taruのタイムは、多分今年でワーストライムかもしれない。実際のところ、骨折してからインターバルトレーニングなどは皆無なので、FTP~Vo2域はすっぽり抜けている感じである。

ベースと高強度に関してはかろうじて残っているし、強化されてきてはいるのだが、L4~5を鍛えなければならない、と実感した1日であった。

その後日吉に行こうと思ったが、集中が切れてしまったので、この日は帰宅して寝た。

p.s. V108お疲れ様でした。TSS800以上と聞いて震えました。

平井健三

平井健三

経済学部3年 成長を楽しみます!!

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